Os explicamos que es el dharma y como se puede aplicar en el departamento de recursos humanos Continúa leyendo Descubre tu propósito en el trabajo: consejos de Yoga para los equipos de Recursos Humanos.
¿Cuál es el mejor modelo de trabajo? Os revelamos cuál es la mejor manera de trabajar. Continúa leyendo Presencial, remoto o híbrido ¿Cuál es el modelo laboral más eficiente?
Cuando realizamos posturas de yoga, en yoga las llamamos asanas, y trabajamos en nuestra respiración con ejercicios, conocidos como pranayama, nuestro cuerpo se va relajando, liberando la tensión muscular y llenándonos de energía. Acercarlo al ambiente laboral nos trae un sin fin de ventajas, te dejamos unas cuantas razones por lo que es buena idea … Continúa leyendo ¿Por qué hacer yoga en la oficina es una buena idea?
Al menos un 70% de la población lo sufre. En España, tres millones de personas sufren bruxismo, siendo mayor el porcentaje de mujeres. El bruxismo es la tensión en tu mandíbula, esa que hace que rechines o aprietes tus dientes. Se da normalmente por las noches, pero también podemos hacer este gesto reflejo cuando estamos … Continúa leyendo Como te afecta el bruxismo al dolor de cabeza, y como el yoga puede ayudarte
Al menos un 70% de la población lo sufre. En España, tres millones de personas sufren burxismo, siendo mayor el porcentaje de mujeres. El burxismo es la tensión en tu mandíbula, esa que hace que rechines o aprietes tus dientes. Se da normalmente por las noches, pero también podemos hacer este gesto reflejo cuando estamos … Continúa leyendo Como te afecta el burxismo al dolor de cabeza, y como el yoga puede ayudarte
Consejos para lidiar con la astenia primaveral Continúa leyendo ¿Cómo llevar mejor tu astenia primaveral?
Algunas maestras del Yoga que pese a ser mujer y las dificultades de ello para destacar como maestras, se hicieron un espacio en la historia. Continúa leyendo La mujer y el yoga
Te damos algunos consejos sobre cómo aplicar el mindfulness en el trabajo Continúa leyendo Cómo aplicar mindfulness en el trabajo
Cómo el Yoga mejora la Productividad Continúa leyendo ¿Cómo el Yoga puede ayudarte con la productividad?
Las circunstancias actuales en esta situación de confinamiento en casa hacen que se haya instaurado el teletrabajo. Por ello también las actividades de team building han pasado a exisitir sólo en el plano online. Por ello, esta situación puede conllevar que la práctica de Yoga en casa sea una buena alternativa para conectar con nosotros … Continúa leyendo Cómo prepararme para una sesión de Yoga en casa en Streaming
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