¿Qué es el Yoga?

La palabra Yoga deriva del sánscrito, lengua clásica de la India, de su raíz “yuj” que significa sujetar, reunir, juntar, dirigir y concentrar la atención. También significa unión. El yoga nació en la cultura védica, aproximadamente en los años 1700 - 800 a.C. La palabra sánscrita “veda” significa conocimiento. En aquella época, el Yoga se … Sigue leyendo ¿Qué es el Yoga?

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Yoga para mejorar las relaciones laborales.

El camino yogi para liberarse del Ego en las relaciones profesionales (y personales) En las relaciones con los demás existe una cualidad transformadora, que nos ayuda a mejorar las interacciones y las sinergias entre nosotros: la identificación con el personaje y el deseo de trascenderlo para crear una comunidad laboral más comprensiva y equilibrada. Primeramente … Sigue leyendo Yoga para mejorar las relaciones laborales.

Yoga para convertir la Ansiedad en Energia positiva

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una dolencia de tipo mental que tiene muy mala prensa. Nosotros creemos que una persona que sufre de ansiedad, es una persona con mucha energía, y ésta está mal canalizada. Para que entendamos mejor lo que significa este fenómeno podemos explorar los efectos científicos, que se han demostrado … Sigue leyendo Yoga para convertir la Ansiedad en Energia positiva