Si aprendemos a gestionar el estrés, no sólo mejoramos la salud mental, si no que también la productividad.
En nuestra vida cotidiana, el estrés puede convertirse en un compañero constante, afectando nuestra salud mental y dificultando nuestra productividad. Sin embargo, al comprender cómo manejar adecuadamente el estrés, podemos salvaguardar nuestra salud mental y potenciar nuestra capacidad para realizar tareas de manera efectiva. Es decir, no es mejor, trabajar estresado 8 horas, que 6 … Continúa leyendo Si aprendemos a gestionar el estrés, no sólo mejoramos la salud mental, si no que también la productividad.