¿Cómo el Yoga puede ayudarte con la productividad?
Cómo el Yoga mejora la Productividad Continúa leyendo ¿Cómo el Yoga puede ayudarte con la productividad?
Etiqueta: Yoga
Ansiedad y Yoga
Como enfocar una práctica de Yoga si tienes ansiedad Continúa leyendo Ansiedad y Yoga
El Yoga de la Ira
Herramientas de yoga corporativo para entender y gestionar la ira Continúa leyendo El Yoga de la Ira
Ejercicios posturales en la silla
Como mejorar la postura en la silla Continúa leyendo Ejercicios posturales en la silla
Mejorar la ansiedad laboral
Como gestionar tu ataque de pánico o el de tu compañero Continúa leyendo Mejorar la ansiedad laboral
Estructura de una clase de yoga
Cómo es una clase de Yoga Corporativo Continúa leyendo Estructura de una clase de yoga
Beneficios del saludo al sol
Saludo al Sol Continúa leyendo Beneficios del saludo al sol
¿Qué es el Yoga?
La palabra Yoga deriva del sánscrito, lengua clásica de la India, de su raíz “yuj” que significa sujetar, reunir, juntar, dirigir y concentrar la atención. También significa unión. El yoga nació en la cultura védica, aproximadamente en los años 1700 – 800 a.C. La palabra sánscrita “veda” significa conocimiento. En aquella época, el Yoga se … Continúa leyendo ¿Qué es el Yoga?
Yoga para convertir la Ansiedad en Energia positiva
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una dolencia de tipo mental que tiene muy mala prensa. Nosotros creemos que una persona que sufre de ansiedad, es una persona con mucha energía, y ésta está mal canalizada. Para que entendamos mejor lo que significa este fenómeno podemos explorar los efectos científicos, que se han demostrado … Continúa leyendo Yoga para convertir la Ansiedad en Energia positiva
Los Yamas en Yoga y la relación con el trabajo
En Yoga hablamos de un camino interior hacia una búsqueda de un Yo profundo e intrínsecamente conectado al Yo profundo de los demás. Cuando hablo de profundo hablo de quitando todas las capas de la superficie del ser, cuando queda lo más auténtico y real de las personas. En honor a ello, el saludo final … Continúa leyendo Los Yamas en Yoga y la relación con el trabajo
The workin yogi 