La mujer y el yoga
Algunas maestras del Yoga que pese a ser mujer y las dificultades de ello para destacar como maestras, se hicieron un espacio en la historia. Continúa leyendo La mujer y el yoga
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Te damos algunos consejos sobre cómo aplicar el mindfulness en el trabajo Continúa leyendo Cómo aplicar mindfulness en el trabajo
Cómo el Yoga mejora la Productividad Continúa leyendo ¿Cómo el Yoga puede ayudarte con la productividad?
Como enfocar una práctica de Yoga si tienes ansiedad Continúa leyendo Ansiedad y Yoga
Como mejorar la postura en la silla Continúa leyendo Ejercicios posturales en la silla
Cómo es una clase de Yoga Corporativo Continúa leyendo Estructura de una clase de yoga
En muchos casos, tras la vuelta al cole y la reincorporación al trabajo después de unas vacaciones, la recuperación de la rutina se hace difícil. Es frecuente tener insomnio al no poder gestionar a tiempo todo lo que hemos dejado pendiente en nuestra bandeja de entrada, la preparación de las reuniones o los objetivos que … Continúa leyendo Sesión de Yoga para dormir mejor
Técnicas para readaptarse a la vuelta de las vacaciones Continúa leyendo Depresión post vacacional
Secuencia para dolores en la espalda baja Continúa leyendo Yoga para aliviar dolores en la espalda baja