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Pranayama, significa “control de la respiración” aunque prana también se puede traducir como energía vital. Así que algún purista podría traducirlo como el control de la Energía vital y es que en yoga, el aire que respiramos es identificado como vida. El pranayama es una técnica para controlar la mente, al hacer consciente un trabajo inconsciente o … Continúa leyendo Respiración completa