¿Qué es el Yoga?

La palabra Yoga deriva del sánscrito, lengua clásica de la India, de su raíz “yuj” que significa sujetar, reunir, juntar, dirigir y concentrar la atención. También significa unión. El yoga nació en la cultura védica, aproximadamente en los años 1700 - 800 a.C. La palabra sánscrita “veda” significa conocimiento. En aquella época, el Yoga se … Sigue leyendo ¿Qué es el Yoga?

Política de privacidad

El presente Política de Privacidad establece los términos en que the workin yogi usa y protege la información que es proporcionada por sus usuarios al momento de utilizar su sitio web. Esta compañía está comprometida con la seguridad de los datos de sus usuarios. Cuando le pedimos llenar los campos de información personal con la … Sigue leyendo Política de privacidad

Yoga para mejorar las relaciones laborales.

El camino yogi para liberarse del Ego en las relaciones profesionales (y personales) En las relaciones con los demás existe una cualidad transformadora, que nos ayuda a mejorar las interacciones y las sinergias entre nosotros: la identificación con el personaje y el deseo de trascenderlo para crear una comunidad laboral más comprensiva y equilibrada. Primeramente … Sigue leyendo Yoga para mejorar las relaciones laborales.

Yoga para convertir la Ansiedad en Energia positiva

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una dolencia de tipo mental que tiene muy mala prensa. Nosotros creemos que una persona que sufre de ansiedad, es una persona con mucha energía, y ésta está mal canalizada. Para que entendamos mejor lo que significa este fenómeno podemos explorar los efectos científicos, que se han demostrado … Sigue leyendo Yoga para convertir la Ansiedad en Energia positiva

Razones para practicar Yoga en el despacho

La práctica de Yoga continuada está relacionada con la mejora física y mental de las personas. Durante la práctica en la oficina, además se mejora la concentración y se evitan lesiones de espalda al ser una rutina también física en la que se trabaja la alineación de la espalda.   Estas son las recomendaciones de … Sigue leyendo Razones para practicar Yoga en el despacho

Como meditar en un minuto

Este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar y a cualquier hora. Justo en tu silla en tu oficina, antes, o después de comer. Cuando llegues a tu casa, en el metro o bus,  o en un semáforo largo, puedes encontrar ese espacio para hacerlo y sólo vas a necesitar un minuto de tu tiempo, … Sigue leyendo Como meditar en un minuto