Os explicamos que es el dharma y como se puede aplicar en el departamento de recursos humanos Continúa leyendo Descubre tu propósito en el trabajo: consejos de Yoga para los equipos de Recursos Humanos.
¿Cuál es el mejor modelo de trabajo? Os revelamos cuál es la mejor manera de trabajar. Continúa leyendo Presencial, remoto o híbrido ¿Cuál es el modelo laboral más eficiente?
Cuando realizamos posturas de yoga, en yoga las llamamos asanas, y trabajamos en nuestra respiración con ejercicios, conocidos como pranayama, nuestro cuerpo se va relajando, liberando la tensión muscular y llenándonos de energía. Acercarlo al ambiente laboral nos trae un sin fin de ventajas, te dejamos unas cuantas razones por lo que es buena idea … Continúa leyendo ¿Por qué hacer yoga en la oficina es una buena idea?
Algunas maestras del Yoga que pese a ser mujer y las dificultades de ello para destacar como maestras, se hicieron un espacio en la historia. Continúa leyendo La mujer y el yoga
Te damos algunos consejos sobre cómo aplicar el mindfulness en el trabajo Continúa leyendo Cómo aplicar mindfulness en el trabajo
Cómo el Yoga mejora la Productividad Continúa leyendo ¿Cómo el Yoga puede ayudarte con la productividad?
Cómo es una clase de Yoga Corporativo Continúa leyendo Estructura de una clase de yoga
Ejercicios, Consideraciones y apuntes sobre la meditación Continúa leyendo Meditación para empresas
Saludo al Sol Continúa leyendo Beneficios del saludo al sol
La palabra Yoga deriva del sánscrito, lengua clásica de la India, de su raíz “yuj” que significa sujetar, reunir, juntar, dirigir y concentrar la atención. También significa unión. El yoga nació en la cultura védica, aproximadamente en los años 1700 – 800 a.C. La palabra sánscrita “veda” significa conocimiento. En aquella época, el Yoga se … Continúa leyendo ¿Qué es el Yoga?
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