Estructura de una clase de yoga
Cómo es una clase de Yoga Corporativo Continúa leyendo Estructura de una clase de yoga
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Ejercicios, Consideraciones y apuntes sobre la meditación Continúa leyendo Meditación para empresas
Saludo al Sol Continúa leyendo Beneficios del saludo al sol
La palabra Yoga deriva del sánscrito, lengua clásica de la India, de su raíz “yuj” que significa sujetar, reunir, juntar, dirigir y concentrar la atención. También significa unión. El yoga nació en la cultura védica, aproximadamente en los años 1700 – 800 a.C. La palabra sánscrita “veda” significa conocimiento. En aquella época, el Yoga se … Continúa leyendo ¿Qué es el Yoga?
Técnicas para readaptarse a la vuelta de las vacaciones Continúa leyendo Depresión post vacacional
Secuencia para dolores en la espalda baja Continúa leyendo Yoga para aliviar dolores en la espalda baja